page contents

Hair Extension Talk

ฟื้นฟูปัญหาผมเสียให้แข็งแรง ด้วยการดูแลอย่างถูกวิธี

suparat sinsiri

ฟื้นฟูปัญหาผมเสียให้แข็งแรง ด้วยการดูแลอย่างถูกวิธี

ผู้หญิงมักจะมีปัญหาเส้นผมขาดหลุดร่วง ผมแห้งเสียชี้ฟูและผมแตกปลายอยู่เสมอ ซึ่งนั่นก็เป็นเพราะการดูเเลเส้นผมอย่างผิดวิธี เพราะฉะนั้น เรามาดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธี เพื่อผมที่แข็งแรง และนุ่มสลวยกันดีกว่า สระผมให้ถูกต้องตามหลัก การสระผมให้ถูกต้องตามหลักนั้น ไม่ใช่แค่ชโลมแชมพูแล้วล้างออกเป็นเสร็จเรียบร้อย แต่ต้องมีขั้นตอนดังนี้ - ล้างเส้นผมด้วยน้ำที่อุณหภูมิอุ่นๆ จะทำให้เกล็ดผมเปิดและแชมพูสามารถซึมซับเข้าสู่เส้นผมได้ง่าย - ชโลมแชมพูลงบนผมที่เปียก แล้วใช้มือขยี้เบาๆ ให้ทั่วศีรษะ - ล้างแชมพูออกด้วยน้ำเย็น จะทำให้เส้นผมเงางามเป็นประกายและไม่สูญเสียความชุ่มชื้น - สระผมด้วยแชมพูอีกครั้ง เพื่อความสะอาดอย่างหมดจด - บีบน้ำออกจากผมพอหมาดๆ แล้วบีบคอนดิชันเนอร์ลงไป โดยชโลมให้ทั่วเน้นบริเวณโคนและกลางผมมากเป็นพิเศษ - หมักไว้ 2 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด แค่นี้ก็เสร็จขั้นตอนการสระผมอย่างถูกวิธีแล้ว ซึ่งก็มั่นใจได้เลยว่า เส้นผมของคุณจะสะอาดหมดจด และมีสุขภาพที่ดีแน่นอน บำรุงด้วยเซรั่มอาหารผม เส้นผมก็มีความต้องการอาหารบำรุงเช่นกัน แต่การเสริมด้วยวิตามินจากผักผลไม้นั้น อาจยังไม่เพียงพอ จึงต้องบำรุงด้วยเซรั่มอาหารผมอีกขั้นตอนหนึ่ง ซึ่งก็จะช่วยให้ผมเงางามสวย ดูเปล่งประกาย และนุ่มสลวยน่าสัมผัสเป็นอย่างมาก หรือหากใครที่มีปัญหาเส้นผมแตกปลาย ผมแห้งเสียชี้ฟู การบำรุงด้วยเซรั่มก็จะช่วยฟื้นฟูสภาพผมได้ดีเช่นกัน นวดกระตุ้นความแข็งแรงของเส้นผม การนวด ก็สามารถกระตุ้นให้เส้นผมแข็งแรง มีน้ำหนักและพลิ้วสวยได้เช่นกัน แถมยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย โดยมีวิธีการนวดดังนี้ - กดฝ่ามือลงบนท้ายทอยเบาๆ แล้วกางมือออกให้กว้าง - ขยับนิ้วมือเป็นวงกลม แล้วค่อยๆ เลื่อนมือไปยังกระหม่อม และขยับนิ้วมือเป็นวงกลม เพื่อนวดต่อไป - ทำแบบนี้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะเห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจที่สุด อยากมีเส้นผมที่แข็งแรงและนุ่มสลวยเงางามตลอดวัน แค่ดูแลเส้นผมให้ถูกวิธี ก็จะได้ผมสวยดั่งใจ แถมช่วยแก้ปัญหาเส้นผมขาดหลุดร่วง ผมแห้งเสียชี้ฟูหรือปัญหาผมแตกปลายได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้ก็ต้องพยายามหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้ผมเสียด้วยนะ เช่น การทำสีผม การหนีบผม หรือแดดจัดๆ เพราะสารเคมีและความร้อนจะทำให้เส้นผมหมดสภาพได้นั่นเอง


ระวัง ! 5 ผลเสียจากการนอนทั้งที่ผมยังเปียก

Sarisa Jindawong

ระวัง ! 5 ผลเสียจากการนอนทั้งที่ผมยังเปียก

สาว ๆ คนไหนที่สระผมเสร็จแล้ว และผมยังไม่แห้ง ผมเปียก อย่าเพิ่งรีบนอนทั้งที่ผมเปียกเด็ดขาดนะคะ เพราะอาจเกิดผลเสียตามมาไม่รู้ตัวได้นะ          ด้วยฝุ่นควันและมลภาวะต่าง ๆ รอบตัว ทำให้สาว ๆ ต้องสระผมกันบ่อยมากขึ้น แต่ครั้นจะตื่นมาสระผมตอนเช้าก็เสียเวลาแต่งหน้าแต่งตัว เพราะต้องเร่งรีบไปให้ทันเข้าเรียนหรือทำงาน แต่พอถึงเวลากลับบ้านมาตอนเย็นก็ทั้งเหนื่อยทั้งเพลีย กว่าจะอาบน้ำสระผมเสร็จก็ง่วงนอน จนขี้เกียจเช็ดผม ไดร์ผมให้แห้ง ไหน ๆ ก็ไหน ๆ แล้วขอนอนทั้งที่ผมเปียกอย่างนี้เลยละกัน...อ๊ะ ๆ สาว ๆ ขา อย่าทำอย่างนี้เด็ดขาดนะคะ เพราะว่าการนอนทั้งที่ผมยังไม่แห้งเนี่ย จะส่งผลให้เกิดปัญหาตามมามากมายเลยนะ ถ้าไม่เชื่อละก็ มาดู 5 ผลเสียจากการนอนทั้งที่ผมยังเปียกที่กระปุกดอทคอมเอามาฝากกันในวันนี้เลยค่า 1. อาการปวดหัว เป็นหวัด          สาว ๆ คนไหนที่ชอบนอนทั้งที่ผมยังเปียกอยู่ละก็ อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและเป็นหวัดได้นะคะ นั่นก็เพราะว่าขณะเรานอนหลับ อุณหภูมิในร่างกายจะสูงขึ้น เมื่อมาเจอกับความชื้นและความเย็นจากหนังศีรษะ ก็จะทำให้เส้นเลือดหดตัวและทำให้ภูมิต้านทานลดน้อยลง เราจึงรู้สึกปวดหัว เพราะอุณหภูมิที่แตกต่างกันมากนั่นเองค่ะ2. ผมเสีย หลุดร่วงง่าย          ช่วงที่ผมเปียกเป็นช่วงเวลาที่รากผมอ่อนแอและเปราะบางมากที่สุด หากสาว ๆ คนไหนนอนทั้งที่ผมเปียกก็จะเป็นการทำร้ายให้ผมเสียมากขึ้นเท่านั้นนะคะ เพราะตอนนอนศีรษะของเราจะทับเส้นผม ซึ่งจะทำให้ผมเสียและขาดหลุดร่วงได้ง่ายกว่าตอนผมแห้งค่ะ 3. ผมพันกัน จัดทรงยาก          เมื่อผมเปียก เส้นผมจะจับตัวกันเป็นกลุ่มใหญ่ ๆ แล้วยิ่งถ้าสาว ๆ นอนทั้งที่ผมยังไม่แห้งละก็ มันก็จะติดกันอยู่อย่างนั้นจนถึงเช้า เมื่อตื่นขึ้นมาผมก็จะพันกันยุ่งเหยิง แถมยังชี้ฟูไม่เป็นทรงอีกต่างหาก ยิ่งสาว ๆ คนไหนที่มีผมยาวด้วย ยิ่งพันกันยุ่งเหยิงไปใหญ่ รู้อย่างนี้แล้วสาว ๆ ก็อย่านอนทั้งที่ผมเปียกกันเลยนะคะ4. เกิดเชื้อรา รังแคและอาการคันศีรษะ          สาว ๆ รู้หรือไม่คะว่าการนอนทั้งที่ผมยังเปียกอยู่นั้น จะทำให้หมอนเปียกอับชื้นจนขึ้นรา และเกิดคราบเหลืองบนหมอน ซึ่งเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่อาจทำให้หนังศีรษะของสาว ๆ ติดเชื้อและเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะได้ อีกทั้งการนอนทั้งที่ผมเปียกยังทำให้ต่อมไขมันบนหนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น อาจทำให้หนังศีรษะมันมากกว่าปกติ เกิดเป็นรังแคจำนวนมากและอาจมีอาการคันศีรษะร่วมด้วย 5. ปวดกล้ามเนื้อบริเวณลำคอ          ข้อนี้อาจดูไม่น่าเชื่อสักเท่าไร แต่เชื่อเถอะค่ะ ว่าการนอนทั้งที่ผมยังเปียกอยู่นั้น อาจทำให้สาว ๆ เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ โดยเฉพาะบริเวณลำคอ และใบหน้า ดีไม่ดีก็อาจทำให้เกิดตะคริวได้ด้วย นั่นก็เพราะว่าขณะที่ผมเราเปียกนั้นอุณหภูมิบนหนังศีรษะของเราจะลดลง...


เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้สาวๆ มีผมสวยเงางาม

suparat sinsiri

เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้สาวๆ มีผมสวยเงางาม

สาวคนไหนที่คิดวางแผนจะไว้ผมยาว หรือสาวคนไหนที่หลงใหลในการดูแลเส้นผมที่เก็บยาวมาโดยตลอด วันนี้ไม่ควรพลาดกับเคล็ดลับง่ายๆ ที่ต้องรู้ ในการดูแลผมให้สวยเงางามจนใครเห็นเป็นต้องหลงเสน่ห์ ส่วนเคล็ดลับที่ว่าจะมีอะไรกันบ้าง ต้องไปติดตามอ่านพร้อมๆ กันเลยค่ะ เลือกแชมพูให้เหมาะกับเส้นผม สาวๆ หลายคนอาจจะเลือกใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของวิตามินสูง เพราะเชื่อว่ามันจะส่งผลดีต่อเส้นผมและหนังศีรษะ แต่รู้หรือไม่ว่าความจริงแล้ววิตามินจะมีโมเลกุลที่ใหญ่เกินกว่าจะซึมเข้าสู่หนังศีรษะเพื่อเข้าไปบำรุงเส้นผมได้ง่าย ในขณะที่แชมพูที่มีส่วนผสมของซิลิโคนก็มีส่วนทำให้เกิดการสะสมจนทำให้เส้นผมต้องเผชิญกับปัญหาเส้นผมอ่อนแอและหลุดร่วงลงไปได้เช่นกัน สระผมพร้อมกับนวดศีรษะ การนวดศีรษะในขณะที่กำลังสระผมนั้น มีส่วนช่วยในการกระตุ้นเส้นเลือดที่อยู่ในบริเวณหนังศีรษะ รวมทั้งเป็นการกระตุ้นสารอาหารและออกซิเจนให้ไปเลี้ยงรากผมได้อย่างทั่วถึง เชื่อว่าสาวๆ หลายคนอาจจะเคยใช้วิธีนี้กันอยู่บ่อยๆ และแนะนำให้ใช้กันต่อไป เพื่อการมีเส้นผมสุขภาพดีนั่นเอง ห้ามขยี้ผมแรงๆ หลังสระผมเสร็จ การเช็ดผมและขยี้ผมแรงๆ หลังจากสระผมเสร็จ จะทำให้เส้นผมของสาวๆ เกิดพันกันยิ่งขึ้น ที่สำคัญยังเป็นการทำร้ายเกล็ดผมอีกด้วย ดังนั้นแนะนำให้ใช้มือบีบน้ำออกเป็นอันดับแรก แล้วตามด้วยใช้ผ้าขนหนูห่อผมเอาไว้จนกว่าผมจะหมาดๆ แล้วค่อยปล่อยผมลง และตามด้วยใช้หวีซี่ห่างๆ ค่อยๆ สางผมอย่างเบามือกัน วิธีนี้จะช่วยรักษาเส้นผมให้มีสุขภาพดีและไม่โดนทำร้ายอีกด้วย ห้ามไดร์ผมในขณะที่ผมเปียก ความเคยชินของสาวๆ คือการใช้ไดร์เป่าผมทันทีหลังจากอาบน้ำเสร็จ ซึ่งวิธีนี้ไม่ควรทำเด็ดขาด เพราะการไดร์ผมในขณะที่ผมเปียกจะทำให้ผมถูกความร้อนเป็นเวลานาน กว่าผมจะแห้งก็โดนความร้อนไม่รู้ไปเท่าไหร่ ยังไงก็แนะนำให้สาวๆ ไดร์ผมในขณะที่ผมแห้งพอหมาดจะดีกว่า ซึ่งมันจะปลอดภัยต่อสุขภาพของเส้นผม และยังช่วยทำให้เส้นผมสวยเงางามอีกด้วย สาวคนไหนอยากมีเส้นผมสวยสุขภาพดี พร้อมเผยความเงางามและความมีเสน่ห์ด้วยเส้นผมยาวที่สวยจนน่าทึ่ง อย่าลืมนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้กันดูค่ะ รับรองว่านอกจากจะทำให้เส้นผมสวยดั่งใจต้องการแล้ว ยังไม่เป็นการทำร้ายเส้นผมให้แย่ลงอีกด้วย   credit : https://www.sanook.com/women/58515/


วิธีทําให้ผมยาวเร็ว หลากวิธีเร่งผมยาว สวยทันใจ

Sarisa Jindawong

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว หลากวิธีเร่งผมยาว สวยทันใจ

ผมยาวสวย นับเป็นปัจจัยที่ทำให้สาว ๆ ดูมีบุคลิกดีและมีเสน่ห์ แถมหนุ่ม ๆ เกินกว่าครึ่งต่างก็บอกเป็นเสียงเดียวกันว่า ชอบผู้หญิงผมยาว หากจะถูกตาต้องใจใครสักคน ขอสาวผมยาวสลวยเอาไว้ก่อนเป็นดี เทคะแนนให้ล่วงหน้าไปเลย แหม .. พอได้ยินอย่างนี้ สาว ๆ ก็คงจะรีบหาวิธีให้ผมยาวได้เร็วทันใจกันเลยสินะ          แต่อย่างไรก็ดี ต้องขอทำความเข้าใจกันก่อนนะคะ ว่าโดยปกติแล้ว ผมของเราจะยาวได้ราวครึ่งนิ้วในหนึ่งเดือน บางคนอาจเร็วกว่านั้นนิดหน่อย แต่บางคนก็ช้ากว่านั้นมาก ๆ เหตุที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะปัจจัยที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันออกไป ซึ่งปัจจัยที่ว่าเหล่านั้นก็ได้แก่ อุณหภูมิ การไหลเวียนของเลือดที่หนังศีรษะ สารอาหารจำเป็นต่อเส้นผมที่ได้จากการรับประทานอาหาร การดูแลเส้นผม ความสะอาดของหนังศีรษะ ฯลฯ หากใครมีปัจจัยต่าง ๆ อยู่ในระดับสมบูรณ์พร้อม ผมก็จะยาวได้ดีตามเกณฑ์ แต่หากใครขาดตกบกพร่องส่วนไหนไป ผมก็จะยาวได้ช้ากว่าที่ควรจะเป็น ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกว่า "ไว้ผมมาตั้ง 2-3 เดือนแล้ว ยังไม่ยาวกว่าเดิมเท่าไหร่เลย" ยังไงล่ะคะ          เอาล่ะ! ใครที่ประสบปัญหาผมยาวช้าลองมาดู วิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น ที่กระปุกดอทคอมรวบรวมมาฝากกันดูดีกว่า มีหลากหลายสารพัดวิธีเลยเชียวค่ะ 1. ผมยาวเร็วด้วยการออกกำลังกายให้เส้นผม           การนวดหนังศีรษะ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดที่หนังศรีษะ ทำให้สารอาหารถูกหล่อเลี้ยงไปยังรากผมได้สะดวกขึ้น ส่งผมให้การเจริญเติบโตหรือการงอกยาวของเส้นผมเป็นไปได้ดีขึ้นนั่นเอง โดยคุณสามารถนวดหนังศีรษะได้ด้วยตัวเองในขณะสระผม โดยใช้ปลายนิ้วกดนวดไปตามหนังศีรษะอย่างเบามือ (ไม่ใช่การเกานะจ๊ะ) หรือจะไปนวดผ่อนคลายที่สปา หรือร้านนวดแผนไทยก็ได้นะคะ          แปรงผม ใช้แปรงที่มีขนอ่อนนุ่ม แปรงผมเบา ๆ โดยแปรงให้ขนแปรงได้สัมผัสกับหนังศีรษะ จะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดที่หนังศีรษะได้ดีเช่นกัน           ก้มหน้าลงค้างไว้ 30 วินาที ให้เลือดไหลลงไปยังศีรษะ ทำเช่นนี้ให้ได้ทุกวัน2. ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างถูกวิธี           เน้นสระผมที่หนังศีรษะ และนวดครีมคอนดิชั่นเนอร์เฉพาะส่วนปลายผม เนื่องจากในแชมพูมีสารทำความสะอาดเพื่อชะล้างความมัน โดยเน้นทำงานที่หนังศีรษะและโคนผมมากกว่า ส่วนครีมคอนดิชั่นเนอร์จะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม โดยเฉพาะส่วนปลาย ซึ่งผมแห้งง่ายและอาหารไปหล่อเลี้ยงไม่เพียงพอ (ส่วนโคนผมนั้น ได้รับความมันและสารอาหารจากรากผมได้ง่ายกว่า) หากสระและบำรุงผมอย่างถูกวิธี หนังศีรษะและเส้นผมก็อยู่ในสภาพสมดุล เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี                     หวีผมด้วยหวีซี่ห่าง และไม่หวีผมขณะผมเปียก (หวีซี่ละเอียดใช้ได้ในกรณีที่ผมแห้ง คลายปมผมที่พันกันออกหมดแล้ว)           เริ่มหวีผมจากส่วนปลาย เพื่อคลายผมที่พันกัน ไม่กระชากหวีหากพบว่าผมเป็นปม ให้ใช้นิ้วค่อย ๆ คลายปมผมออกอย่างใจเย็น จากนั้นค่อย ๆ ไล่หวีไปเรื่อย ๆ จนสามารถหวีลงมาได้ตลอดทั้งเส้นตั้งแต่หนังศีรษะ 3....


วิธีหยุดปัญหาผมหลุดร่วง คืนผมสวยสุขภาพดี

suparat sinsiri

วิธีหยุดปัญหาผมหลุดร่วง คืนผมสวยสุขภาพดี

ยิ่งไว้ผมยาว ยิ่งเจอปัญหาผมหลุดร่วงง่าย แต่จะว่าไปแล้วไม่ว่าจะผมยาวหรือผมสั้น หากเส้นผมของเราอ่อนแอหรือได้รับการทำร้ายบ่อยๆ ก็ย่อมเจอปัญหาผมหลุดร่วงเช่นเดียวกัน วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิธีหยุดปัญหาผมหลุดร่วงกันค่ะ สาวๆ ทำตามได้เลยดังนี้ หมักด้วยน้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอก นอกจากจะมีดีต่อการบำรุงผิวพรรณแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะอีกด้วย ซึ่งสาวๆ ก็คุ้นเคยกันดีกับการนำน้ำมันมะกอกมาใช้หมักผมก่อนสระประมาณ 15-20 นาที เพราะสารอาหารจากน้ำมันดังกล่าวจะช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผมให้นุ่มสลวยมีน้ำหนักเงางาม นอกจากนี้ ยังมีสรรพคุณช่วยในการกำจัดสารพิษและช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะให้ทำงานอย่างคล่องตัวมากขึ้นอีกด้วย งานนี้นอกจากจะช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรงแล้วยังช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้มากขึ้นแน่นอน นวดหนังศีรษะ การนวดกระตุ้นหนังศีรษะเป็นการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ระบบการไหลเวียนเลือดบนหนังศีรษะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้รู้สึกผ่อนคลายและช่วยลดความเครียดลงได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังเป็นการช่วยกระตุ้นรากผมทำให้เส้นผมงอกใหม่อย่างแข็งแรงขึ้นด้วย สำหรับการนวดนั้น คุณสาวๆ จะนวดด้วยมือเปล่าหรือนวดด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวก็เวิร์กเช่นกัน ยิ่งหากใช้น้ำมันจากธรรมชาตินวดบำรุงด้วยแล้วจะยิ่งเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพให้การทำงานของหนังศีรษะ และทำให้สารอาหารจากน้ำมันซึมซาบเข้าไปบำรุงรากผมได้อย่างล้ำลึก รับรองค่ะว่าจะช่วยลดปัญหาเส้นผมหลุดร่วงได้มากขึ้นอย่างใจเลยทีเดียว หยุดทำร้ายเส้นผม หากสาวๆ ไม่ค่อยมีเวลาในการดูแลผม แม้แต่สละเวลาในการนวดผมด้วยครีมนวดบำรุงก็ยังไม่มี ถ้าเช่นนั้น ก็จงหยุดการทำร้ายเส้นผมทุกกรณีจะดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการไดร์ ม้วนผมลอน หนีบตรงและแม้แต่การใช้สเปรย์จัดเเต่งทรงผมที่มีส่วนผสมจากแอลกอฮอล์ก็ควรหยุดไว้ก่อนเช่นกัน เพราะมันจะยิ่งเป็นการดึงเอาออกซิเจนให้หลุดออกจากผม ทำให้เส้นผมและรากผมอ่อนแอจนเกิดปัญหาผมหลุดร่วงง่ายดายมากขึ้น อย่าปล่อยให้ผมเปียกชื้นนาน หลังจากที่เราสระผมเสร็จแล้ว สาวๆ รู้มั้ยคะว่าช่วงเวลาที่ผมเราเปียกชื้นนี่แหละคือ ช่วงที่เส้นผมอ่อนแอและบอบบางอย่างมากที่สุด เนื่องจากหนังกำพร้ายังคงเปิดอยู่ แนะนำว่าตอนผมเปียกๆ อย่าเพิ่งหวีผมโดยเด็ดขาด แต่ควรหาผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์หรือซับผมให้แห้งหมาดโดยเร็วด้วยผ้าขนหนูผืนนุ่ม และเพื่อให้ผมแห้งเร็วขึ้นอาจจะเป่าไดร์เย็นแทนก็ได้ เพราะไม่เช่นนั้น หากยังคงปล่อยให้ผมเปียกเป็นเวลานานต่อไป ก็จะยิ่งเป็นการทำลายหนังกำพร้าบนหนังศีรษะให้ยิ่งได้รับความเสียหายหนักขึ้นนั่นเอง และเส้นผมก็อ่อนแอหลุดร่วงง่ายในที่สุด ไม่อยากให้เส้นผมหลุดร่วงอีกต่อไป เรามาแก้ปัญหาผมหลุดร่วงด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำดังกล่าวจะดีกว่า เส้นผมสวยๆ จะได้อยู่กับเราไปอย่างยาวนาน   credit : https://www.sanook.com/women/71553/