page contents
hair-extension-blog

11เรื่องเส้นผม ที่ไม่รู้ไม่ได้!

Pattarathip Srikrabutr

ไม่ควรใช้แชมพูที่ผลิตจากสารเคมี

ข้อนี้คืออันดับ 1 ที่ควรต้องรู้จริงๆ ครับ ปัญหาสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะของคนสมัยนี้ เกิดจากการใช้แชมพูที่ผลิตจากสารเคมีมากที่สุด

เพราะอะไร?
▷ เพราะแชมพูแทบจะทุกยี่ห้อ มุ่งเน้นในเรื่องของการเคลือบเส้นผม ให้นุ่มลื่น เงางาม ยิ่งลื่นมาก ยิ่งขายดี
เพราะเขาทำให้เราเชื่อว่า เส้นผมที่แข็งแรงนั้น ดูได้จากเส้นผมที่เงางามมีน้ำหนัก นุ่มลื่น
▷ ไม่เคยมียี่ห้อไหนพูดถึงการบำรุงหนังศีรษะ
ทั้งๆ ที่หนังศีรษะและรากผมต่างหาก ที่เป็นบ่อเกิดของเส้นผม ไม่น่าจะใช่การเอาสารลื่นๆ มาเคลือบเส้นผม แล้วบอกว่า เส้นผมของเรามีสุขภาพดี
▷ สารเคมีที่ในการเคลือบเส้นผมนั้น มักจะใช้สารจำพวกซิคิโคน (มักจะมีชื่อลงท้ายด้วย cone เช่น Simethicone, Diethicone ฯลฯ)
สารซิลิโคนนี้ไม่สามารถล้างออกด้วยน้ำเปล่า จึงตกค้างบนหนังศีรษะเคลือบรูรากผมของเรา
▷ เมื่อใช้ต่อเนื่องนานๆ จึงเกิดการสะสม อุดตันรากผม ทำให้เซลผมทำงานผิดปกติ ระบบการดูดซึมอาหารลดลง
▷ ปกติ 1 รูรากผมจะมีผมงอกออกมาได้ 3-5 เส้น เมื่อถูกอุดตัน เส้นผมจึงไม่สามารถจะขึ้นมาได้เต็มที่ อาจจะขึ้นมาได้แค่ 1 เส้น หรือไม่สามารถขึ้นได้เลย รวมถึงเส้นผมที่ขึ้นมานั้นอาจลีบแบน เราจึงมีขนาดเส้นผมที่เล็กลงเรื่อยๆ
▷ สังเกตุได้ชัดเจนว่าคนสมัยนี้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบาง กันตั้งแต่อายุยังน้อยๆ เพราะสารเคมีเหล่านี้เองครั

วิธีแก้ไข :มาถึงส่วนสำคัญที่สุด ในการดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะกันแล้ว ผมเชื่อว่า ถ้าเราทุกคนรู้ว่า

▷ แชมพูตัวไหน ที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพเส้นผม และหนังศีรษะ
▷ ทุกคนยินดี ที่จะซื้อมาใช้ และจะให้ทุกคนในครอบครัว รวมถึงคนที่เรารักทุกคนได้ใช้ด้วย
▷ ปัญหาคือแชมพูที่ว่าดีที่สุดนั้น อยู่ที่ไหน
▷ รู้ได้อย่างไรว่าจะดีที่สุดสำหรับเราจริงๆ
▷ ใช้มาหลายยี่ห้อที่ว่าดีๆ ก็ยังมีอาการผมร่วง อาการคันศีรษะ มีรังแค หรือหนังศีรษะลอกเป็นแผ่นๆ เหมือนแพ้แชมพูทุกที

▷ ผมขอบอกว่า แชมพูที่ดีที่สุดอยู่ตรงนี้แล้ว นั่นคือแชมพูสมุนไพรสด ฮาวิล่าห์เซรั่มนี่เองครับ

ใช้ครีมนวดผิดวิธี

ข้อนี้สาวๆ หลายคน ตกม้าตายกันเยอะเลย เพราะคิดว่าครีมนวดผมนั้น บำรุงหนังศีรษะด้วย เวลานวดผม จึงนวดหนังศีรษะไปด้วย ซึ่งเท่ากับเราเอาสารเคลือบเส้นผมให้นุ่มลื่น ไปเคลือบหนังศีรษะ เจ้าสารสารเคลือบผมนี้เอง ที่จะไปสะสมบนหนังศีรษะ จนรากผมอุดตัน และทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบางในที่สุด

วิธีการใช้ครีนวดผมที่ถูกต้อง

▷ ใช้นวดบริเวณปลายผมเท่านั้น และระมัดระวังไม่ให้ครีมนวดผมสัมผัสกับหนังศีรษะทั้งตอนนวดผม และตอนล้างออก
▷ สำหรับสาวผมสั้น หรือหนุ่มๆ ที่จำเป็นต้องใช้ครีมนวดผม ซึ่งไม่สามารถหลีกเลี่ยงไม่ให้ครีมนวดสัมผัสหนังศีรษะได้นั้น
▷ ขอแนะนำให้ใช้ครีมนวดผมที่ผลิตจากสมุนไพร เลือกที่ไม่มีสารเคลือบเส้นผมจำพวกสารซิลิโคนนะครับ
▷ ไม่ได้อยากโฆษณา แต่เพราะครีมนวดผมที่ดีจริงๆ นั้นหายาก หลายๆ ท่านคงอยากให้แนะนำเลย ผมขอแนะนำครีมนวดผมสมุนไพรของฮาวิล่าห์ครับ เพราะประกอบไปด้วยสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมทั้งนั้น ไม่มีสารเคลือบผมใดๆ แน่นอนครับ

คนที่หนังศีรษะมัน และผมมัน

มีโอกาสที่จะผมร่วง ผมบาง มากกว่าคนทั่วไปครับ เพราะน้ำมันบนหนังศีรษะ
▷ จะทำให้หนังศีรษะสกปรกได้ง่าย
▷ ความมัน จะทำให้อากาศบริเวณหนังศีรษะถ่ายเทได้น้อย รากผมจึงได้รับออกซิเจนน้อยกว่าคนที่หนังศีรษะธรรมดา
▷ เมื่ออายุมากขึ้น ต่อมไขมันบนหนังศีรษะจะขยายตัวใหญ่ขึ้น ทำให้เบียดรูรากผม จนทำให้รูรากผมมีขนาดเล็กลงเรื่อยๆ เส้นผมจึงลีบแบนลง และรูรากผมซึ่งปกติจะมีผมงอกได้ 3-5 เส้น ก็กลายเป็นงอกได้เพียง 1-2 เส้น หรือไม่งอกเลย

วิธีแก้ไข :

▷ ห้ามคนที่หนังศีรษะมัน และผมมัน ใช้แชมพูที่ผลิตจากสารเคมีโดยเด็ดขาด
▷ เพราะแชมพูที่ผลิตจากสารเคมีส่วนใหญ่ จะมีสารเคลือบเส้นผมให้นุ่มลื่นเงางาม
▷ เจ้าสารนี้เอง ที่จะเข้าไปเคลือบบนหนังศีรษะด้วย ทำให้รากผมอุดตัน
▷ หากคนที่มีหนังศีรษะมันด้วยแล้ว จะยิ่งทำให้หนังศีรษะอักเสบรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ รากผมอุดตันเร็วยิ่งขึ้น
▷ สังเกตุได้จากอาการคันศีรษะ หนังศีรษะมีกลิ่นเหม็น ฯลฯ
▷ คนที่หนังศีรษะมัน หรือผมมัน ต้องเลือกใช้แชมพูสมุนไพรที่สามารถขจัดความมันได้ดี พร้อมให้คุณค่าบำรุงที่เส้นผมและหนังศีรษะต้องการ เพื่อให้รากผมแข็งแรงพอจะสู้กับความมันบนหนังศีรษะระหว่างวันได้ครับ

สระผมด้วยน้ำอุ่น

เชื่อว่า คนที่ติดน้ำอุ่น มักจะสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิเดียวกันกับที่ใช้อาบแน่นอนใช่ไหมครับ

▷ น้ำอุ่นเกินไป หรือยิ่งใครที่ชอบอาบน้ำอุ่นกึ่งร้อน ยิ่งอันตรายต่อหนังศีรษะและเส้นผมมากๆ
▷ เพราะน้ำอุ่นจะทำให้หนังศีรษะ และเส้นผมสูญเสียความมันที่หล่อเลี้ยงเส้นผมมากเกินไป 
▷ ทำให้รากผม และเส้นผมอ่อนแอ หลุดร่วงและขาดง่าย

วิธีแก้ไข :

▷ ให้ใช้น้ำอุณหภูมิปกติในการสระผม
▷ หากเป็นฤดูหนาว สามารถปรับให้น้ำอุ่นขึ้นได้ แต่อย่าให้อุ่นร้อนเกินไป แต่ก็ไม่ต้องถึงกับทนหนาวนะครับ

นอนตอนผมยังชื้นๆ

▷ หลายๆ คน ชอบสระผมเวลากลางคืน
▷ หลายคน นอนตอนผมยังไม่แห้งสนิท
▷ หลายคน เป่าผมเสร็จ เข้านอนเลย โดยคิดว่าผมแห้งสนิทแล้ว แต่ความชื้นบนหนังศีรษะยังไม่หมดไป

ผลลัพธ์ คือ เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ

▷ รังแคตามมา
▷ หนังศีรษะอ่อนแอลงเรื่อยๆ
▷ หนังศีรษะมีกลิ่น
▷ ผมร่วง ผมบาง จนถึงขึ้นอาจทำให้ศีรษะล้านได้ ถ้าแก้ไขไม่ทัน

วิธีแก้ไข :

▷ ควรสระผมตอนเช้า ดีที่สุดครับ
▷ ห้ามนอนตอนผมชื้น หากสระผมกลางคืน ต้องเป่าผมให้แห้งสนิท และไม่ควรเป่าผมเสร็จแล้วนอนทันที เพราะอาจยังหลงเหลือความชื้นบนหนังศีรษะได้ ควรรอสัก 1-2 ชั่วโมงจึงเข้านอน
▷ หากเกิดปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะแล้ว
▷ ให้เลือกใช้แชมพูสมุนไพร ที่มีสรรพคุณของสมุนไพรในการรักษาผิวหนังศีรษะอักเสบอย่างได้ผล

การย้อมผม กัดสี ยืดผม ดัดผม

คงไม่ต้องบอกว่า น้ำยาเคมีเหล่านี้ มีผลทำร้ายหนังศีรษะมากเพียงใดนะครับ ใจจริง อยากให้ทุกคน “รักสีผม” ของตัวเอง
สีผมตามธรรมชาติ คือสีผมที่สวยที่สุด

▷ ด้วยความที่ตัวผมมีโอกาสดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะของลูกค้ามาเยอะมากพอสมควร
▷ ผมพบว่า ลูกค้าที่ผมร่วงเพราะกัดสีผม ย้อมสีผม ยืดผม มีจำนวนมากมายมหาศาลเหลือเกินครับ
▷ ทุกคนที่ผมร่วงผมบางเพราะสาเหตุดังกล่าวนี้ ต่างรู้สึกเสียใจมากที่สุด
▷ เสียดายเส้นผมที่ร่วงไปมากมายจนผมบาง เห็นหนังศีรษะ
▷ ถ้าให้เลือกใหม่ได้ ทุกคนบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า
ขอให้เส้นผมเป็นสีอะไรก็ได้ ผมหงอกก็ยอม
▷ แต่ขอให้ผมหนาเหมือนเดิมได้ไหม
▷ การที่ผมบางจนเห็นหนังศีรษะ มันทรมานใจมาก
เพราะมันทำให้เสียบุคลิกภาพ เสียความมั่นใจทั้งหมด

▷ ถ้าคุณเป็นคนนึง…ที่ยังไม่ประสบปัญหาผมร่วงจนผมบาง
▷ เลิกเถอะครับ การกัดสี ย้อมสีผม ยืดผม ดัดผม
▷ สารเคมีในน้ำยาเหล่านี้ ทำร้ายหนังศีรษะอย่างรุนแรง
▷ อะไรหลีกเลี่ยงได้ ขอให้หลีกเลี่ยงอย่าไปทำเลยครับ
▷ แต่หากเป็นการย้อมผมเพื่อปิดผมขาว
▷ อันนี้ผมเข้าใจได้ และมีวิธีมาแนะนำครับ

วิธีแนะนำ :

หากต้องย้อมผม เพื่อปิดผมขาว :
▷ ขอให้เลือกใช้ยาย้อมผมยี่ห้อที่ไม่ทำให้เราผมร่วง โดยสังเกตุไปทีละยี่ห้อครับ
▷ หากเจอยี่ห้อที่เหมาะกับเราแล้ว ขอให้ใช้ยี่ห้อนั้นๆ อย่าเปลี่ยนยี่ห้อบ่อยๆ เพราะถ้าไปเจอยี่ห้อที่เราแพ้ เราอาจจะประสบภาวะผมร่วงรุนแรงได้
▷ เลือกใช้แชมพูสมุนไพร ที่มีคุณค่าบำรุงฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง และสามารถล้างสารเคมีที่ตกค้างบนหนังศีรษะให้หมดไปได้ ก็จะทำให้หนังศีรษะแข็งแรงเพียงพอที่จะทนต่อการย้อมผมได้
▷ แต่ก็ไม่ควรย้อมผมบ่อยเกินไป (สัก 2 เดือนต่อ 1 ครั้ง จะดีมากครับ)

ใส่หมวกทำงาน

อาชีพที่ต้องใส่หมวกทำงาน มีโอกาสทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบาง ได้มากเพราะ

▷ เส้นผมต้องถูกเหนี่ยวรั้งจากหมวก 
▷ รากผมขาดออกซิเจน
▷ ความอับชื้น ยิ่งหากไม่ได้ทำความสะอาดหมวกที่ใช้เป็นประจำ อาจทำให้เกิดเชื้อรา หรือแบคทีเรียต่างๆ ทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ ยิ่งทำให้หนังศีรษะอักเสบ อ่อนแอ จนเกิดภาวะผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้านในที่สุด

วิธีแก้ไข :

▷ หลีกเลี่ยงอาชีพที่ต้องใส่หมวกทำงาน
▷ หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรหาโอกาสถอดหมวกบ่อยๆ เพื่อให้เส้นผม และหนังศีรษะได้รับอากาศบ้า
▷ หมั่นทำความสะอาดหมวกบ่อยๆ
▷ เลือกใช้แชมพูสมุนไพร ที่สามารถทำความสะอาด พร้อมให้คุณค่าบำรุงเส้นผม ล้างความมันและสิ่งสกปรกบนหนังศีรษะได้จริงๆ พร้อมให้สารอาหารที่เส้นผมต้องการ เพื่อให้เส้นผมแข็งแรง มีสุขภาพดีพอที่จะต่อสู้กับภาวะที่ต้องใส่หมวกทำงานนั้นๆ ครับ

รวบผมตึงเกินไป

การรวบผมตึงเกินไป
ทำให้รากผมถูกเหนี่ยวรั้งเป็นเวลานาน รากผมจึงอ่อนแอ นำไปสู่ปัญหา

▷ ผมร่วง ผมบาง
▷ แนวผมตามหน้าผากร่น มากขึ้นเรื่อยๆ (หัวเถิก)
▷ ผมบางข้างหน้าผาก

นอกจากนี้การรวบผมตึงเกินไป มีผลทำให้เส้นผมเปราะ และฉีกขาดง่าย

วิธีแก้ไข :

▷ หลีกเลี่ยงการรัดผมตึงเกินไปเป็นเวลานานๆ
▷ ควรมีวันสบายๆ ปล่อยผม ให้ผมได้พักบ้าง
▷ เลือกใช้แชมพูสมุนไพร ที่มีคุณค่าบำรุง มีสารอาหารที่เส้นผมต้องการ เพื่อให้รากผมแข็งแรงทนต่อการเหนี่ยวรั้งได้
และช่วยบำรุงให้เส้นผมแข็งแรง ไม่ฉีกขาดง่าย

น้ำหนักตัว ลดเร็วเกินไป

น้ำหนักตัวที่ลดลงอย่างรวดเร็วเกินไป

ส่งผลให้ร่างกายขาดโปรตีนอย่างกะทันหันได้

ร่างกายจึงต้องดึงโปรตีนในส่วนอื่นๆ มาใช้ ซึ่งโปรตีนในเส้นผม จะไปโปรตีนชุดแรกๆ ที่ร่างกายจะดึงมาใช้ได้ง่ายที่สุด
ดังนั้นอาการผมร่วงอย่างรุนแรงจึงเกิดขึ้นได้

หมายเหตุ : แม้ว่าอาการผมร่วงจากการลดน้ำหนักเร็วเกินไป จะไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ก็เป็นข้อควรระวังไว้ว่า เราไม่ควรหักโหมในการลดน้ำหนักเพื่อหวังจะให้ผอมเร็วๆ
แต่ควรจะใช้วิธีค่อยๆ ลดลงอย่างช้าๆ ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป ให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัว ก็จะช่วยป้องกันอาการผมร่วงรุนแรงไม่ให้เกิดขึ้นได้ครั

ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง

ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงมีผลต่อการสุขภาพเส้นผมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน จาก

▷ ช่วงมีประจำเดือน
▷ ช่วงตั้งครรภ์
▷ ช่วงหลังคลอดบุตร
▷ วัยทอง
▷ หลังการผ่าตัด
▷ โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
เหล่านี้ สามารถทำให้เกิดภาวะผมร่วงมากได้

บางครั้ง เมื่อผ่านช่วงระยะเวลานี้ไป อาการผมร่วงก็จะหายไปได้เอง แต่ในหลายๆ คน กลับเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้หนังศีรษะอ่อนแอ ประกอบกับปัจจัยหลายๆ อย่างที่สะสมไว้ เช่นการใช้แชมพูที่ผลิตจากสารเคมี ที่ทำให้รากผมอ่อนแอ ผมจึงร่วงติดต่อกันยาวนานไปหลายปี จนเกิดอาการผมบาง ศีรษะล้านได้

วิธีแก้ไข :

▷ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
▷ ดูแลสุขภาพให้ดีที่สุด ในช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปล
▷ เลือกใช้แชมพูสมุนไพร ที่มีคุณค่าบำรุงฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรงที่สุด เพื่อให้เส้นผมแข็งแรง ทนต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนได้

ความเครียด (รวมถึงการพักผ่อนน้อยด้วย)

ความเครียด ทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนต่างๆ โดยเฉพาะฮอร์โมนที่ไม่ดีต่อสุขภาพออกมามาก 
เมื่อเราอยู่ในสภาวะเครียด รวมถึงการพักผ่อนน้อยก็เช่นกัน ซึ่งทำให้ผมหลุดร่วงได้มากกว่าปกติ

แม้จะไม่ส่งผลให้ผมร่วงรุนแรง แต่หากเราไม่ระวัง ดูแล หรือไม่รู้เท่าทันความเครียด ปล่อยให้ความเครียดเป็นเรื่องปกติประจำตัว
รวมถึงการขาดการพักผ่อนอย่างเพียงพอต่อเนื่องยาวนาน ปัญหาผมร่วงก็อาจลุกลามเป็นปัญหาผมบาง ศีรษะล้านในที่สุด

วิธีแก้ไข :

▷ เราควรฝึกทำสมาธิ ฝึกเจริญสติ
เพื่อให้รู้เท่าทันอารมณ์
▷ เมื่อเรารู้เท่าทันอารณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น
เราจะค่อยๆ เรียนรู้ ที่จะละวางอารมณ์เหล่านั้นได้
▷ หมั่นเจริญสติบ่อยๆ สุขภาพจิตใจจะดี
ร่างกายจะแข็งแรงไปด้วย
▷ นอกจากเส้นผมไม่หลุดร่วงแล้ว ยังจะทำให้เส้นผมแข็งแรงมากขึ้นด้วยครับ

 

▷ อย่าลืมกดติดตามแฟนเพจ เพื่อพิสูจน์ความจริง
▷ เมื่อคุณแน่ใจแล้ว ขอให้เปิดใจใช้ฮาวิล่าห์สักครั้ง
▷ แล้วคุณจะเป็นคนนึง ที่มอบสุขภาพเส้นผม และหนังศีรษะให้กับตัวเอง, ให้กับทุกคนในบ้าน รวมถึงคนที่คุณรักทุกๆ คน
▷ เหมือนกันกับทุกคนที่ใช้ฮาวิล่าห์แล้ว
และตอนนี้มีสุขภาพเส้นผมที่ดีกันทั้งครอบครัวครับ

 

credit by https://www.havilahserum.com/11-เรื่องเส้นผม-ที่ไม่รู้/


Older Post (โพสต์ก่อนหน้านี้) Newer Post (โพสต์ใหม่)


Leave a Comment (ส่งความคิดเห็น)

Please note, comments must be approved before they are published (โปรดทราบ ความคิดเห็นจะต้องถูกยืนยันก่อนการโพสต์ลง)