page contents
hair-extension-blog

วิธีดูแลเส้นผมให้สะอาด การดูแลเส้นผม ในชีวิตประจำวัน

Pattarathip Srikrabutr

ปัจจุบันคนเราเริ่มสนใจ ในการดูแลเส้นผมกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องผมร่วง ผม
หงอก ผมแห้ง ผมแตกปลาย ผมไร้น้ำหนัก ผมขาดความเงางาม และ ผมไม่อยู่ทรง การที่คนเราจะมีเส้นผมที่แข็งแรงมีผมสีดำ ผมสีทอง
ผมหนา ผมบาง ขึ้นอยู่กับเชื้อชาติ พันธุกรรมของมนุษย์
วงจรการเจริญเติบโตของ เส้นผม
เส้นผมของคนเราโดยปกติจะเจริญเติบโตได้วันละ 0.3มม. ดังนั้นภายใน 1 เดือนจะยาวได้ประมาณ 1 ซม. โดยเส้น
ผมแต่ละเส้นจะยืดยาวได้ 2 ปี หรือ ยาวประมาณ 36 นิ้ว หลังจากนั้นเซลล์รากผมก็จะหยุดเจริญเติบโต เส้นผมจะร่วง และ
เซลล์รากผมก็จะสร้างเส้นผมขึ้นใหม่ เส้นผมบนหนังศีรษะร้อยละ 10 ถึง 15 เป็นเส้นผมที่หยุดเจริญเติบโตและพร้อมที่จะร่วง
คนที่มีเส้นผมปกติ โดยเส้นผมบนหนังศีรษะมีประมาณ 100,000 ถึง 120,000 เส้น และเส้นผมที่ร่วงวันละ 50 ถึง 100 เส้นถือว่าปกติ แต่ถ้าศีรษะผมค่อยๆบางลงแล้วผมยังคงร่วงจำนวนเท่านี้ก็คงจะผิดปกติ
วิธีดูแลเส้นผมให้สะอาดผมสุขภาพดี
การดูแลผมให้มีสุขภาพดีก็เหมือนกับการดูแลผิวพรรณทั่วๆไป คือ จะต้องทำความสะอาดเป็นอันดับแรก คนปกติควรสระผม
สัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้ง โดยสามารถใช้แชมพูอ่อนสระผม แชมพูอ่อนมีข้อดีตรงที่ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองไม่แพ้
ง่าย จึงเหมาะส้าหรับเด็กและบุคคลทั่วไปที่ไม่มีปัญหาเรื่องหนังศีรษะ
การดูแลผมมัน
สำหรับคนผมมัน ผมมันมักจะเกิดในคนที่ชอบเล่นกีฬา หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ต้องผจญกับฝุ่นละออง สารเคมี การฟอกสี
ผม ประเภทนี้ผมมักจะสกปรกง่าย ถ้าเป็นไปได้ควรจะสระผมทุกวัน และหากรู้สึกว่าผมแห้งกรอบจากการสระผม อาจใช้ครีม
นวดผมชโลมสักเล็กน้อยก็พอ เนื่องจากโดยปกติเส้นผมมักจะมันอยู่แล้วเป็นธรรมชาติ เนื่องจากการที่ต่อมไขมันผลิตไขมัน
ออกมามากเกินไป ซึ่งการสระผม การใช้โลชั่น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของการรับประทานอาหาร การนวดผม ทั้งหมด
ไม่มีผลในการลดการผลิตไขมันแต่อย่างใด สรุปได้ว่าคงจะต้องหาทางออกคือการสระผมบ่อยๆ บางคนอาจแนะนำว่าควร
ดัดผมสักเล็กน้อย เพื่อช่วยให้ไขมันไม่สามารถไต่ขึ้นมาตามแกนเส้นผมง่ายเหมือนกับคนที่มีเส้นผมเป็นแนวตรง
การดูแลผมที่เป็นรังแค
สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับรังแค อาจต้องใช้แชมพูป้องกันรังแคที่มีส่วนผสมของ ซิงก์ไพริไทออนคีโตโคนา
โซล เซเลเนียมซัลไฟด์ ไพรอคโทนโอลามีน ซัลเฟอร์รีซอร์ซินอล หรือกรดซาลิไซลิก ซึ่งรังแคมักมีสาเหตุจากเชื้อราชนิดหนึ่ง
คือ PityrosporumOvale ซึ่งอาศัยอยู่บนหนังศีรษะและมักมีจำนวนมากขึ้นในคนเหล่านั้น
วิธีการรักษา อาจต้องสระโดยทิ้งแชมพูไว้บนศีรษะประมาณ 3 ถึ 5 นาที เสร็จแล้วจึงล้างออก ความถี่ห่างของการ
ใช้ขึ้นกับความรุนแรงของรังแคที่เป็น สามารถสระได้ทุกวัน ขณะเดียวกันคงต้องหาสาเหตุและปัจจัยอื่นซึ่งส่งเสริมให้เกิดรังแคมากขึ้น เช่น ความเครียด การใช้น้ำมันใส่ผม เจลแต่งผมซึ่งมันเยิ้มและเหนียวเหนอะหนะ
ถ้าอาการดีขึ้นอาจจะลดระยะเวลาสระผมลงเหลือแค่วันเว้นวัน เวลาสระให้ใช้ปลายนิ้วค่อยๆถูนวดพร้อมกันไป
ในขณะสระ อย่าเกาและอย่าใช้ปลายเล็บขูด เพราะว่าจะทำให้หนังศีรษะถูกรบกวนได้ ถ้าไปสระผมตามร้านเสริมสวยควร
เตรียมแชมพูไปเอง และอย่าลืมบอกให้ช่างเสริมสวยหลีกเลี่ยงการเกาหนังศีรษะแรงๆ เพราะจะเป็นผลเสียต่อเส้นผมและ
หนังศีรษะ
ไม่ควรใช้สบู่สระผมเพราะจะเกิดจากไคลสบู่ ซึ่งมีลักษณะเป็นตะกอนเกาะจับติดอยู่ตามเส้นผม ทำให้ผม
กระด้าง หยาบ ดูแล้วไม่เป็นประกายสดใส ส้าหรับคนที่มีปัญหาหนังศีรษะแห้งอาจใช้น้ำมันมะกอก หรือ อัลมอนด์เพื่อเสริม
ไขมันให้เส้นผมมองดูราบเรียบ ให้นวดเบาๆตามหนังศีรษะและเส้นผม โดยอาจทิ้งไว้ข้ามคืนจนถึงรุ่งเช้าก็สระออกให้หมด
โดยใช้แชมพูปริมาณเข้มข้นสักเล็กน้อย เสร็จแล้วให้ชะล้างด้วยน้ำ
จุดประสงค์ของการใช้ครีมนวดผมเหล่านี้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ป้องกันไม่ให้ผมชี้ฟูกระจายไร้รูปทรง เนื่องจาก
แชมพูมีประจุไฟฟ้าเป็นลบ สระแล้วผมจะกระจัดกระจายจึงควรใช้ครีมนวดผมซึ่งมีประจุเป็นบวกนวดแล้วล้างออก ทั้งนี้
เพื่อท้ำให้เส้นผมแข็งแรงจัดแต่งรูปทรงง่ายและมีน้ำหนัก สำหรับครีมหมักผมก็มีจุดประสงค์เดียวกัน แต่ครีมหมักผมอาจ
ไม่จ้ำเป็นต้องใช้บ่อยเท่าครีมนวดผมคือสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็เพียงพอ
การเลือกใช้แชมพู
แชมพูประกอบด้วยสารชำระล้าง detergent ซึ่งมีส่วนที่เป็นสารลดความตึงผิวของน้ำและส่วนขจัดความ
กระด้าง นอกจากนั้นจะมีไขมันบางชนิด สี น้ำหอม วิตามิน สารทำให้เกิดฟอง สารกันเสีย สารขจัดรังแค ซึ่งแต่ละบริษัทที่
ผลิตแชมพูออกมาอาจมีส่วนประกอบที่แตกต่างกันบ้าง ขึ้นกับความพอใจและวัตถุประสงค์
ท่านควรเลือกใช้แชมพูให้เหมาะสมกับตัวท่านเองเหมือนกับการเลือกใช้สบู่ คือใช้แล้วต้องไม่แพ้ บางคนอาจแพ้
สารน้ำหอมในแชมพู บางคนแพ้สารที่ช่วยให้เกิดความคงตัวของแชมพู เช่น แอลบูมิน ฟอร์มาลดีไฮด์ บางคนชอบใช้แชมพู
สมุนไพรเพราะชอบเรื่องของกลิ่น ซึ่งแต่ละท่านคงชอบไม่เหมือนกัน แต่มีจุดประสงค์เดียวกันคือ ทำให้ผมสะอาด สดใส
สบายหนังศีรษะ และไม่ก่อให้เกิดอาการคัน
ข้อสำคัญอีกประการคือราคาไม่ควรแพงเกินไป แชมพูที่ใช้ไม่ควรมีความเป็นกรดหรือด่างมากเกินไป
ควรมี PH อยู่ระหว่าง 5 ถึง 8 แชมพูสระผมส่วนมากซึ่งจำหน่ายตามท้องตลาดจะมีฤทธิ์เป็นด่าง ดังนั้นจึงต้องระวังเวลาสระ
ไม่ควรให้เข้าตา เพราะอาจเกิดอาการระคายเคืองนัยน์ตาได้
แชมพูสำหรับผมแห้ง
สำหรับผมแห้ง ผมที่ต้องเป่า ผมที่ต้องดัดบ่อยๆควรมีส่วนผสมของ surfactant (สารที่ชำระล้างทำความสะอาด
เอาความมันออกจากเส้นผม) หลายชนิด เช่น โปรตีน เพื่อบำรุงเส้นผม หลังสระอาจต้องใช้ครีมนวดเพื่อป้องกันเส้นผมพัน
ติดกันเวลาหวี
แชมพูสำหรับผมมัน
ใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของ aikylsulphate ซึ่งอยู่ในกลุ่มของ anionic surfactant ( คือสารที่ละลายน้ำแล้วได้ประจุ
ลบ ) ซึ่งมีคุณสมบัติในการชำระล้างสิ่งสกปรกได้ดี
แชมพูสำหรับนักว่ายน้ำ
ควรมีส่วนประกอบของสารที่จับกับคลอรีนเพื่อให้คลอรีนหลุดจากเส้นผม เช่น สารในกลุ่ม amphoteric
surfactant, non ionic surfactant
แชมพูเด็ก
เหมาะสำหรับคนผมแห้ง พวกแพ้ง่าย และผมเด็ก แชมพูประเภทนี้สามารถหาซื้อได้ง่าย ไม่มีสารระคายเคืองผิว
และเยื่อบุตา เหมาะสำหรับเด็กเนื่องจากผมยังไม่มันมาก
แชมพูขจัดรังแค
ควรมีส่วนผสมของซิงก์ไพริไทออน น้ำมันดิน เซเลเนียมซัลไฟด์ คีโตโคนาโซล อาจมีการใส่สารกรดซาลิไชลิก
ซัลเฟอร์ รีซอร์ซินอล ไพรอคโทนโอลามีน เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการกำจัดรังแค
ปัจจุบันแชมพูประเภทต่างๆ มักมีส่วนผสมของสมุนไพรหรือส่วนผสมของวิตามินบำรุงผิวอื่นๆ เช่น อะโลเวรา
วิตามินอี เพื่อช่วยบำรุงเส้นผม เมื่อใช้สระผมควรทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที ซึ่งจะเป็นผลดีต่อหนังศีรษะมากน้อยเพียงไร
หรืออย่างไร ยังเป็นที่สงสัยอยู่
เกร็ดน่ารู้คู่ผมสวย
หลังสระผมควรเช็ดผมให้แห้งโดยค่อยๆ ซับ อาจใช้ไดร์เป่าผมร่วมกับการใช้แปรง
แปรงที่ใช้ควรใช้แปรงหวีซี่ห่างๆ เพื่อที่จะได้ไม่เสียดสีหรือขัดถูเซลล์ของเส้นผมชั้นนอกซึ่งเป็นเกราะให้เสียไป
การแปรงผมควรใช้ขนแปรงคุณภาพดี ไม่ควรใช้แปรงที่มีขนแหลมแข็ง การแปรงผมจะสามารถช่วยกระจายน้ำมันหล่อ
เลี้ยงเส้นผมได้อย่างทั่วถึง ทำให้เส้นผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม
การเป่าผมด้วยความร้อนสูง การดัดผม และการกัดสีผมด้วยสารเคมี ถ้าไม่จำเป็นก็ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากสิ่ง
เหล่านี้จะเป็นสาเหตุให้เส้นผมแห้งและเสียอย่างรุนแรงได้
ถ้าคุณต้องอยู่ท่ามกลางแสงอาทิตย์เป็นเวลานานอาจต้องหาหมวกหรือผ้าคลุมผม เพื่อป้องกันผมไม่ให้ถูก
ความร้อนจากแสงแดดแผดเผา
อย่ารวบหรือทำผมทรงที่ต้องดึงรั้งรากผมมากเกินไป เพราะจะทำให้ผมร่วงได้
ถ้าต้องว่ายน้ำอาจต้องใส่หมวกว่ายน้ำเพื่อป้องกันเส้นผมทุกครั้ง
อย่าสางผมในขณะที่ผมยังเปียก เพราะจะทำให้ผมแตกปลาย เปราะ ขาดง่าย
ควรทำความสะอาดอุปกรณ์เครื่องมือทุกชนิดที่เกี่ยวกับการจัดแต่งดูแลทรงผมทุกครั้งที่ใช้
ควรจัดแต่งทรงผมที่เข้ากับสภาพเส้นผมของคุณ เช่น ควรตัดผมในลักษณะเรียบแต่เก๋ในรายที่มีเส้นผมทิ้งตรง
การทำลอนบางๆ สำหรับผู้ที่มีผมหยักศก เป็นต้น
ควรตัดเล็มเส้นผมทุก 4 ถึง 6 สัปดาห์เพื่อให้คุณดูดีอยู่เสมอ
จากวิธีดูแลทั้งหมด เราจะรู้ว่า เส้นผมมีความสำคัญอย่างมาก ทรงผมที่งดงามเหมาะกับรูปหน้าของคุณ เรือนผมที่มีสุขภาพดี เป็น
ประกาย จะเป็นการเสริมบุคลิกภาพของคุณให้สง่าและโดดเด่นได้เป็นอย่างมาก เส้นผมที่มีสุขภาพดีจะเป็นสิ่งบ่งบอกถึง
สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
นอกจากนั้นการดูแลรักษาสุขภาพทั่วไป รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การทำ
จิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส สามารถจะทำให้สุขภาพผมของคุณดีตามไปด้วย

 

Credit by https://www.tormonto.com/วิธีดูแลเส้นผมให้สะอาด/การดูแลเส้นผม/


Older Post (โพสต์ก่อนหน้านี้) Newer Post (โพสต์ใหม่)


Leave a Comment (ส่งความคิดเห็น)

Please note, comments must be approved before they are published (โปรดทราบ ความคิดเห็นจะต้องถูกยืนยันก่อนการโพสต์ลง)